此海鮮食譜的烹煮方法簡單，用新鮮蕃茄、香料和白酒，可有效提升菜式味道，兼減少用鹽。
這款菜式酸甜可口，有助增強食慾。食材更屬高纖、低脂、有「營」，且易於烹調，大家不妨多煮。
很多人自認已經吃得很清淡，戒吃高膽固醇食物，為何驗血報告仍指壞膽固醇水平過高呢？讓營養師教你正確抗膽固醇的方法。
淮山常用於補益肺氣方面，可達到肺脾雙補，健脾養陰。
三文魚含豐富Omega-3脂肪酸，番茄含大量維他命C，有益皮膚健康！
註冊中醫師設計，適合用作調養脾胃的菜式，可改善胃酸倒流、火燒心症狀。
「季夏」接近尾聲，雖日照時間減少，天氣依然悶熱，建議煲老黃瓜粟米眉豆豬展湯，有助補益脾胃，滋養陰血及養心安神。
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