自製麥果棒做早餐或小食，既可降膽固醇，又可以預防便泌，好味又健康！
集合多種家中常備的藥材，有補益脾胃，養血安神之效。可煮成老火湯或糖水飲用。
資深註冊中醫師針對控制糖尿病設計的調理湯水，適合脾胃功能不佳，消化不良患者服用。
自家製的椰子雪糕，它的甜美一定會令你再三回味。
這款湯水快捷方便，又有營養，唯高膽固醇患者應注意食用豬膶的份量。
一款簡單易做的海鮮湯，1小時之內就能完成，有補充鈣質和磷質的作用，對骨骼健康有益。
若嫌在咖啡中加奶會太肥，不妨自行炮製一杯豆奶Latte，晚餐後喝一杯，也不會有太重負擔。
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