想吃甜品又不失健康？可選用較低脂材料及控制糖份，自行炮製甜品。
集木棉花、雞蛋花、薏米等於一身的湯水，袪濕、清熱、解毒，非常適合潮濕春天時飲用。
三文魚含豐富Omega-3脂肪酸，番茄含大量維他命C，有益皮膚健康！
營養師為更年期婦女設計的餐單，適合運動量較少婦女食用，針對預防骨質疏鬆及心血管疾病。多選用奶類製品及低脂食材。
秋天相應的臟腑為肺，所以飲食也要補肺。牛肝菌在秋天正值當造，這湯水能健脾養胃，益肺補腎，是深秋湯水的好選擇。
由註冊中醫師設計的湯水食療，有補肝腎，益精血和調節血糖的功效，適合糖尿病病人食用。
此湯可幫助減低腋臭問題，適合大汗人士飲用。
健康網購
