立即成為會員番茄豆腐粟米蛋花湯
番茄生津止渴，助消化、利尿；粟米調中和胃、利尿排石（惟脾胃虛弱者忌食粟米，食後易腹瀉）；豆腐生津潤燥、清熱解毒
| 材料 |
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（4位用） 番茄3個 豆腐2磚 粟米3條 瘦肉150克 雞蛋1隻 |
製法
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資料來源：轉載自：基督教聯合那打素社康服務
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
