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熟地首烏二子湯

熟地首烏二子湯

這款燉湯採取的食材既滋陰又養血,如你有面色萎黃、眩暈疲乏、夜睡夢多、消瘦、眼睛乾澀、脫髮較多、時感潮熱而睡覺時出現盜汗情況等,此湯非常適合你飲用進補。


材料

熟地12克

製首烏12克

杞子15克

女貞子12克

圓肉15克

瘦肉250克

製法

  1. 藥材以水沖淨、瘦肉汆水。
  2. 藥材及瘦肉同放燉盅,加水2至3碗,以文火燉3小時。

注意事項

1. 飲用前宜先確定體質。

2. 患病期間勿自行飲用,應諮詢註冊中醫師的意見。

3. 首次服用應細心留意身體變化,如有不適,應立即停止飲用,並向註冊中醫師查詢。

4. 如無不適症狀,此類型補品一星期服用2次已足夠,毋須過多。

     

     

     

    資料來源:註冊中醫師何婉珊
    注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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