大家好我係阿HAY (林民希)，今年29歲，在1間香港醫療器材公司任職MEDICAL SALES，負責銷售物理治療及復康儀器及用品批發的營銷員。

我是在8歲於家庭醫生診所確診患有1型糖尿病，再轉介至威爾斯親王醫院的。當時我家人發現我狂飲水，尿頻，體重下降的病徵而帶我找家庭醫生而最後證實是1型糖尿病。 為了重新適應生活，我和家人主要透過醫生，糖尿科姑娘的教導及營養師的輔助下，掌握血糖控制的要點包括:睇營養標籤計算碳水化合物，胰島素注射調教，運動時的注意事項等等。 剛病發時，父母，醫生，糖尿科姑娘都有幫我，提供好多重要的基礎知識。讓我在讀小學時已對自己的糖尿病有基礎的理解。而中學時期，由於是全日制而開始全面自我管理，包括打針上由2針混合變成4針等。但這一切因為背後有家人，醫護人員的指導支持，我很容易適應。

好多人會問，糖尿病會唔會影響工作，運動，生活等。我會積極的說「是有，但影響微不足道。我們只要在生活中做多少少功夫，我們的生活不會受影響。」就好似我熱愛踩單車鍛鍊身體，我們只要提前準備足夠的補充品，留意血糖走勢，按路程及醫生事前建議的運算及調節胰島素的分量。我們與正常人生活是一樣的。可以為夢想努力，做正常人般的生活。

助人為快樂之本，除了積極面對糖尿病外，我由剛發病後不久就積極參與YDA(以前是HKJDA）的糖尿營，義工更在2015年成為首位代表香港的青年領袖出席第三屆世界糖尿病青年領袖訓練計劃。 對未來的願景，糖尿病能跟夠根治當然是首選。而在等待期間。我會繼續做運動，工作，在YDA中擔任「大哥哥」的角色守護年輕糖尿病患者，提供建議給予病患者及家屬。解開佢地對生活上的疑問。積極樂觀面對糖尿病。 「糖尿病並不是病。只是讓自己在生活中，多加一點準備功夫。」

我是May, 很榮幸能夠成為YDA的一份子，亦是機構𥚃的社工同事。過往我主要服務對象為有特殊需要的兒童及成人。數一數手指，原來我加入YDA已經有一年半的日子了。回想當初剛加入YDA的時候，我並不太清楚糖尿病的分類，尤其是當我知道小朋友及年青人也有可能患上糖尿病，那一刻心情亦有點忐忑。 投入YDA工作後，我們透過舉行不同類型的活動及聚會令會員及家長更懂得管理血糖和認識同路人以排解負面情緒等。那麼我們YDA實質提供什麼服務以達至「糖尿病不再是孩子的障礙」呢?

首要是有關愛支援(Care Support)，當中包括：朋輩大使計劃、家長互助小組、兒童及青少年活動及家庭活動。我們了解到一型糖尿病小朋友及家長得知患病後，一定會感到很焦慮及不知所措。所以社工同事會將各有經驗的大使與新確診家庭配對以給予他們最大支援並共同克服糖尿病管理上的難關。除此之外，YDA各同事亦會不定時舉辦不同家長小組，例如：烹飪班及DIY護膚品班等等。藉此他們可以排解壓力及一起分享照顧糖尿病孩子心得。當然我們亦十分重視兒童及青少年的活動，藉著不同活動如: 非常有動感的打war game又或是較文靜的畫畫班等，會員從中學會獨立處理日常糖尿病管理、建立自信及建立珍貴友誼以增加個人的支援網絡。

另外，YDA亦非常重視輔導服務(Counselling Service)，大部分糖尿病童及家長是非常需要情感上支援。而社工同事亦會適時跟進新確診個案及必要時進行醫院探訪、家訪及校訪等。 然而，YDA社工除了全力支援各會員及其家長外。教育公眾人士亦是我們其中一項重要工作，例如: 「藍月.十一」，同事們會舉辦座談會及工作坊等活動來響應「世界糖尿日」，希望藉此令更多香港市民更關注糖尿病。同時，社工同事亦會到各幼稚園及小學進行健康講座，令師生獲得更多糖尿病的知識。 YDA服務是非常全面的，除了關顧會員及家長的情緒和情感需要。經濟上的支援亦是重要工作之一。醫療用品資助計劃(Financial Assistance Programme)，社工會識別及協助經濟上有困難的家庭購買糖尿病消耗品的部分支出，希望可減輕家庭的經濟壓力及改善會員的生活質素。 雖然，我們並不是每天也能跟各會員見面。但保持緊密聯繫是有必要的。還記得有一天，我收到Y媽媽的電話，她表現得非常擔心並告知兒子已經差不多一整個星期沒有檢查血糖及沒有定時注射胰島素，身體狀況看來不太穩定但Y拒絕到醫院檢查。當天晚上，我立刻到他們家中探訪。這是我第一次跟Y見面，他表現很虛弱，但他仍慢慢告知我他因學業太忙而未能定時注射胰島素。當刻，他還跟我說真的很喜歡上課所學到的知識，希望學以致用。當然我也不厭其煩地提醒他要先注意自己身體才可在學業上取得好成績及完成夢想。 自那天見面後，我一直分別與Y及他的媽媽保持聯絡。久而久之，媽媽說兒子終於承諾每天抽時間在校測血糖及注射胰島素。最重要是他知道保持身體健康才可以走更遠的路。

我感到非常感恩，能夠與一型糖尿病會員及家長一路同行。縱使糖尿病會為患者帶來一些不便，但看到會員及家長能夠一步一步地刻服大大小小的挑戰，作為YDA的工作人員，我們亦感到很欣慰。讓我們一起使糖尿病不再是孩子的障礙。

兒童糖尿協會主席 Youth Diabetes Action (YDA) Chairperson
鄭馮亮琪女士 (Ms Fina Cheng)

眾所周知，糖尿病影響著全球約十分之一的人口，由於存在未確診個案，糖尿病患者的人數無疑遠超此數字。一般認為糖尿病患者只以老年人為主，而往往忽略了它的存在，直至併發症的出現。不幸地，糖尿病患者的人數正在以驚人的速度增長，甚至影響到年幼的兒童。糖尿病當中最廣為人知的是二型糖尿病(T2) ，而另一類型是一型糖尿病(T1)。一型糖尿病(T1)是很容易被誤診，而導致嚴重的併發症，患者若沒有得到即時的治療，可引致昏迷不醒。

健康的飲食和運動是預防和逆轉二型糖尿病的最佳方法。可是，一型糖尿病(T1)是一種自體免疫性疾病，患者需要截然不同的治療，並且常見於幼兒。由孩子首次確診患有糖尿病的多天住院其間開始，父母便要不斷學習如何管理糖尿病。事實上，這個需要全天候二十四小時關注的旅程才剛剛開始，父母需要學習成為糖尿病的醫學專家，和面對糖尿病為孩子及其父母所帶來的精神和情緒挑戰。因此，我們決定擴大瑪麗醫院的糖尿病兒童患者家長支援組，並成立了兒童糖尿協會，成為十八年前首間在香港為糖尿病兒童及其家庭提供支援的慈善組織。

我們致力提高學校對糖尿病的關注，促進社會各界對如何預防二型糖尿病的認識及保持身心健康的重要性。一型糖尿病(T1)患者必須持續地監測血糖水平，接受多次胰島素注射以及進行飲食和運動治療計劃。對於受影響的家庭來說，一型糖尿病(T1) 的日常管理是困難且難以預測的，並可能會帶來極大的壓力和疲憊等負面情緒。兒童糖尿協會為糖尿病兒童及其家庭提供控制和管理這種終生疾病所需的舒緩及支持。這些挑戰是父母們難以跟圈外人討論，因為似乎沒有人能理解。但是，在兒童糖尿協會，我們的工作人員和家長義工將與新確診糖尿病的家庭見面提供支援，使他們不會感到孤單。兒童糖尿協會與專業的醫療團隊合作，匯集資源以支援家庭所需，從「篤手指」檢查血糖指數到醫療用品的經濟援助。兒童糖尿協會的成功全賴會員、家長及醫療團隊無私的支持。我們會秉承宗旨，致力為糖尿病兒童及其家庭提供支援，使糖尿病不再是孩子的障礙。