立即成為會員【運動訓練】想傷患無Take Two？從根本遠離傷患
萬大事都總會有啲原因，例如點解窮？有先天原因：因為你爸爸唔係李嘉誠；後天原因：你唔夠努力（下刪一萬字）。同樣道理，受傷都會有原因，但大家有冇深究過呢？相信好多人經歷過嘅流程係：
不幸受傷 -> 睇醫生（中／西） -> 康復 -> 再（不幸？）受傷 -> 再睇醫生….
事實上，呢個係極度不良嘅惡性循環！你只係不斷地送錢畀醫生，以及斷送緊自己運動發展嘅光陰。所以，我哋要了解一下，運動傷患嘅形成原因，然後先可以對症下藥，將呢個惡性循環斬斷！
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