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09 JUN 2011


炎炎夏日,日氣溫平均高達30多度,水份容易蒸發及流失。而補充足夠水份就可以防止身體缺水。當......

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31 MAY 2011


今日是世界不吸煙日,但不少煙民做戒煙這個決定時經常會猶豫,尤其是女性煙民,擔心戒煙後體重會......

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23 MAY 2011


香港瘦身風氣盛行多年,不少女性為追求「火柴人」身段,都曾嘗試使用坊間聲稱有快速見效的減肥方......

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26 APR 2011


四日長假期轉眼就完,有無發現,昨天晚上特別難入睡?受假日的生理時鐘影響,一晚半晚的失眠總少......

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24 MAR 2011


以前的人會將冬天眾多節日後所積聚的脂肪稱之為「二月肥」,但現在的人唔單止二月肥,連三月、四......

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16 FEB 2011


目前計算體重,一般會使用Body Mass Index, BMI(體重指數)作為參考指標,......

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01 JAN 2011


你和我身邊也可能有患有糖尿病的家人或朋友,對於此病之普遍程度,可想而知,近年情況更有年輕化......

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01 JAN 2011


「以前早餐我要食兩包麵,囡囡要食兩碗麵,今朝我地兩個人食一包麵都仲有剩。」這位是孫家智爸爸......

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