年齡: 
性別:
想改善問題:
 
  
分類:

13 APR 2018


BMI體重指標常用作判斷身體是否超重、癡肥,但這種指標有其限制。澳洲註冊營養師謝詠瑩(Gl......

1072次閱讀

02 JAN 2018


不管你的運動方法為何,運動在體重控制上都有一定的優點!......

14839次閱讀

29 DEC 2017


本文列出10個可能令減肥失敗的壞習慣,供大家參考。......

18900次閱讀

27 DEC 2017


正在努力減肥的你,會否有文中列出令減重失敗的壞習慣呢?......

31239次閱讀

12 DEC 2017


工作一整天又餓又累了,先休息一下吃晚餐,吃飽有力氣再去運動比較好?......

8781次閱讀

27 NOV 2017


在減肥過程中,大家可能會遇到減重撞牆期,以下4招可以幫助你輕鬆度過!......

13410次閱讀

22 NOV 2017


我的腿部是肌肉型、脂肪型還是水腫型?即刻做個小測試!......

3739次閱讀

13 NOV 2017


早上醒來,什麼都不吃就去運動比較有效減肥嗎?還是吃了早餐再運動比較有效呢?......

10707次閱讀

立即問,尋求專業意見!