立即成為會員香港學生研究：愈高年級 希望值愈低
中學生固然承受著升學及公開試的壓力，但即使是小學生，亦因龐大的功課量、課外活動使其忙得喘不過氣來。究竟現時的中小學生有多快樂呢？
希望值與快樂感互相影響
香港教育大學宗教教育與心靈教育中心與品格教育協會在3至6月期間，訪問了35 間中、小學，共一千多名學生，詢問其對希望感及快樂感數值。香港學生的希望感與快樂程度互相影響，如學生抱有希望，一般會比較快樂；如學生感到快樂，希望感便有所提升，反之亦然。
是次結果發現，學生的希望感平均數（6分滿分）為3.87，主觀快樂感平均數（7分滿分）為 4.45。值得關注的是，從小六開始，高年級學生的希望感較小四、五的學生低。以小四學生為例，其希望感平均值為 4.55（6分滿分），中一的希望感則為 3.71。該中心總監及課程與教學講座教授李子建認為，當學童由小學升至中學，因學習與學校教育環境變遷，或影響其希望感。
宜小心編排子女作息 營造優質睡眠
睡眠質素跟精神健康也有密不可分的關係，好的睡眠能提高樂觀感及正面情緒。香港教育大學心理學系助理教授、臨床心理學家劉月瑩博士建議，家長應慎重編排子女的作息規律，使其生活較活躍，以培養優質睡眠。家長宜引導子女有效管理壓力，支持子女達成目標，締造一個和諧家庭氛圍，孕育子女的希望感。
Text_Zoe
447次閱讀
