夏日炎炎，正是讓嬰兒學習游泳的大好機會，消暑之餘也能共度親子時光。6個月大的嬰兒已可到泳池游泳，習泳有甚多好處，例如水的阻力能改善其肌肉協調性，更可自小鍛煉肺容量及平衡力。當嬰兒踢水時，會產生一些波浪，有助呼吸規律。如果要帶同嬰兒去泳池游泳，不妨事先留意及做好準備。
1. 經臭氧消毒之泳池儘量選擇使臭氧過濾器消毒的泳池，因為利用此類消毒方式，可確保池水能得以充分殺菌，同時水內沒有對嬰兒有害的化學成分，相對較為安全。
2. 事先測量水溫在嬰兒下水前，父母應以手或身體測量水溫是否過冷，因嬰兒不能自行調節體溫，如果水溫過低，嬰兒或會因而著涼。此外，在游泳時，要時刻留意嬰兒的身體狀況，如嘴唇、手指和腳趾顏色，皮膚顏色變紫或發抖，便應停止游泳，離開泳池。
3. 保持眼神交流嬰兒或不適應水中環境，父母應抱緊他並時刻保持眼神交流，增強嬰兒的安全感，亦能減少嬰兒不安情緒。
4.不要穿上水泡穿上水泡後，嬰兒在水中會呈垂直姿勢，並不是最理想的泳姿。橫向躺臥才是最適合游泳的姿勢，當其習慣後，便會嘗試在水中浮起身體，慢慢學會游泳。
5. 與嬰兒玩耍放鬆父母可以帶上嬰兒熟悉的玩具，有助紓緩其情緒，同時在水中，父母宜保持笑容，可以讓嬰兒的頭靠在肩膀上，於水面仰臥，教他用腳濺出水花，學習基本游泳技巧。父母亦可在水中張嘴吹氣，示範吹泡泡，嬰兒模仿呼氣可避免吸水。
6. 適當的提示及鼓勵嬰兒未必準備好下水，當其未有心理準備時，便會哭泣或變得煩燥，此時可先帶他離開水中，其後可稱讚他勇敢，讓他其後也不抗拒進入水中。
7. 游泳後應立即沖身泳池始終未如一般清水乾淨，故此游泳後，應用棉球擦乾嬰兒的耳朵，防止耳道感染。因其皮膚幼嫩，應立即為嬰兒沖身，洗掉刺激皮膚的化學物質。
8. 按摩減少哭鬧游泳後適當的按摩可增強親子聯繫，更可減少嬰兒哭鬧，使其安眠。對於父母而言，按摩更可以熟識嬰兒的行為及狀態。資料來源：Natures Purest【延伸閱讀】醫生解謎：孕婦可敷面膜‧染髮‧按摩嗎？嬰兒過敏風險指數Text_Zoe
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