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愛與痛的凍飲

May Chan
編輯: May Chan
日期: 2011-05-27

「我慣左每朝一早開工前歎杯熱咖啡,午飯後我又會飲罐冰凍可樂。但係最近開始,我發覺次次飲親D牙都有D痺痺地。」張先生向牙醫娓娓道出他的情況,原來他開始遇到敏感牙齒的問題了。咖啡和可樂等高酸性的飲品,除了為他帶來暢快感覺外,還帶來了難忍的刺痛。

冷靜熱情之間

牙齒會對冷和熱敏感,是因為象牙質外露的緣故。牙齒齒冠部份包着堅硬的琺瑯質,內藏的牙根部份就是象牙質。若琺瑯質耗損或者牙齦萎縮,便會令內層的象牙質外露。象牙質內滿佈微細管道,當直接受到外來刺激時,比如吃喝冷熱食品飲品,或被牙刷觸碰,便會產生刺痛。由於牙齦萎縮很可能是因為患上了牙周病,因此當發現敏感牙齒的徵狀時,不能掉以輕心。

洗牙洗到敏感?

張先生是嗜咖啡之人,久而久之牙齒蒙上黃黃的污漬,於是他遵從牙醫的建議每年洗牙一次。然而,他卻發現自己在洗牙過後牙齒明顯感覺更加痺痛;原來牙齒敏感是洗牙的後遺症?在洗牙過程中,會洗走了琺瑯質?非也,事實是:由於牙齒中堆積了過多的牙石,引致牙齦發炎。在牙醫清理牙石後,儘管牙齦變健康了,齒槽骨卻已被破壞,因此仍然有牙齦萎縮的情況發生,讓牙齒感覺痺痛。

酸性飲品的壞處

相比洗牙,咖啡汽水等高酸性飲品才是侵蝕牙齒的元兇。高糖份飲品既會導致蛀牙,還會在口腔形成酸性環境,增加琺瑯質被侵蝕的機會。若在進食完酸性食品後馬上刷牙,琺瑯質受侵蝕的情況會更加嚴重。專家建議,喝酸甜飲料時可用飲管,這樣可減少飲料和牙齒的接觸,吃完東西後也應該盡快用清水漱口,中和口腔酸性。

牙膏可抗敏

要預防和改善牙齒敏感,就要多留意平日的生活習慣:應選用適合自己口腔大小的軟毛牙刷刷牙;晚上有充足休息、減輕壓力,和避免晚上有磨牙的情況;並且儘量減少吃喝高酸性的食物和飲品,以免牙齒長期被酸性物質侵蝕。

toothpaste
此外,使用抗敏牙膏也能有效改善牙齒敏感問題。舒適達專業修復抗敏牙膏,含氟化物及NovaMin,在接觸到口水後會釋放出鈣及磷酸鹽,強力緊貼象牙質上的膠原蛋白,形成十分穩固的修復保護層。研究顯示,持續每日使用兩次,可修復及保護敏感牙齒,這樣就能更有效改善象牙質外露問題。

與其日日靠咖啡可樂提神,不如今晚早D訓,休息夠,明早照樣能生龍活虎!

Text/Chanel

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