眼眉跳左吉右凶?可能是中風先兆!

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眼眉跳左吉右凶?可能是中風先兆!

生活中總有些小毛病令人深受困擾,相信其中一項入圍的便是眼眉跳,正確來說,應為眼睛上方的眼瞼突然不停抽搐震動,雖未至於嚴重影響日常生活,但總令人渾身不自在。加上傳言眼眉跳「左吉右凶」,如同預言家般有預示的能力,更令人倍感擔憂。但正如年前傳得滿城沸騰的2012末日之說一樣,其實都是毫無根據的。

Text/Sandra

既然沒有所謂的「左吉右凶」,那麼好端端的,眼瞼為甚麼會無緣無故抽搐呢?這其實與控制眼部肌肉的神經受到刺激有關,是身體發出的一個訊號,不過大部份情況下,導致眼眉跳都屬於小事一樁,可能與以下原因有關……
1. 休息不足
假如最近睡眠不足、經常失眠,以致身體過度疲勞,或者因為過度用神,如經常使用電腦、打電話、上網、打機等,都是誘因之一。若出現眼眉跳,可細心想想,自己最近是否休息得不夠、眼睛是否很疲倦,如是者,閉上眼睛好好休息、早點睡覺方為良策。
2. 精神緊張
除了疲倦會導致眼眉跳之外,壓力過大、經常處於緊張狀態亦同樣有可能刺激眼周肌肉神經。眼眉跳時冷靜回想,自己是否太緊張和憂慮了?此時用力深呼吸,喝杯水,讓自己的心神鬆弛一下吧!
3. 刺激性食品
既然眼眉跳與眼部肌肉神經受刺激有關,那眼眉跳時,你亦可以想想是否剛喝過一些刺激性較高的飲品,如咖啡或濃茶?如是者,便不應繼續食用或飲用,然後逐漸減少進食份量,甚至完全停止。
雖然大部份眼眉跳都只屬於輕微的小毛病,但也是身體給我們響起的警號,不能掉以輕心,皆因眼眉跳也可能與身體內的大毛病有關,如面部神經癱瘓(即面癱)最早期的可能徵狀就是眼眉跳,慢慢會惡化至半邊面部肌肉不受控制,如嘴角上歪、眼睛不能閉合等。
此外,眼眉跳亦有可能是中風的先兆,也有可能是潛藏腦部疾病所引致。因此假如發現自己的眼眉跳出現次數過於頻繁、持續時間很長、抽搐的強度越來越高,甚至伴有其他徵狀,便應馬上求診,由醫生診斷問題所在。當然,大家下次遇上眼眉跳亦不用過份擔心和緊張,應先冷靜、放鬆自己,才能令肌肉一併得到鬆弛。
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