香港運動界人才輩出，要數今年當紅運動員，劍擊代表江旻憓（Vivian）相信必定榜上有名。她早前赴瑞士出席世界劍擊總會頒獎禮，獲頒女子重劍年終世界排名第一的殊榮。最近她出席活動時談到未來目標，表示會專注於訓練，努力備戰來年東京奧運，希望為港增光。
江旻憓近日百忙之中抽空出席《香港賽馬會社區資助計劃 － 美荷樓香港精神學習計劃》活動，與一班中六學生進行分享。在席間，這位劍擊「一姐」江旻憓自言，小時候已興趣多多，先後學習跆拳道、芭蕾舞、鋼琴等多項活動，到了11歲才真正接觸劍擊。在當時港隊教練帶領下挑選了重劍項目，她從此愛上劍擊，由12歲開始代表香港隊出賽，曾兩度當選「香港傑出青少年運動員」。 人生看似一帆風順，然而江旻憓在風光背後有著不一樣的艱辛及壓力。她在剛開始當職業劍手時，成績並不理想，更拉傷了大腿，但並未有放棄，反而調整心態，放鬆心情，打出好成績，令世界排名節節上升。可是，她在2017年備戰德國世錦賽期間，左膝十字韌帶撕裂。受傷過後，她後悔自己沒有多加努力，變得更珍惜打劍的機會，盡心盡力練習。縱然受傷令她世界排名下跌，但藉此機會，她正視自己的問題，心態變得更為成熟，對劍擊生涯大有幫助，並於三個月後重回比賽。她亦藉此鼓勵香港學生勇敢嘗試，找到自己的興趣，自然不怕困難，全情投入。
回顧2019，江旻憓的確是豐收一年，成為香港劍擊界首位世界排名第一的劍手，創下本港劍擊界的歷史，亦實現了自己的夢想。不過，至七月，她不幸令右膝十字韌帶受傷，幸而性格樂觀的她沒有氣餒，反省自身仍有進步空間，於是決定回歸初心，不要只顧追逐成績，必須打好基礎，例如增加肌肉訓練，並需要平衡訓練及休息的時間。養傷三個月後，她早前在復出首戰即打入世界盃八強，成功保住世界第一的排名，可見其劍擊「一姐」之位得來不易。而且，在劍擊路上，她亦要感謝家人的無條件的愛和支持。 提到好的「一姐」條件，江旻憓認為必須對自己有信心，對劍擊有了解，控制自己在場上的心態。如能達至這樣的境界，無論輸贏仍然是一姐，惟自己仍需努力。從成長到職業劍手的路上，江旻憓絕不輕易言敗，以堅毅不屈的性格與樂觀的心態度過每一個難關。 圖片來源（部分）：江旻憓IG Text: Fion
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