2018-01-24 11:51:49

問問中醫:不怕冷代表身體好嗎?

有些人不怕冷,特別是冬天也不會穿厚重衣服, 可以穿着短袖T恤、背心外出, 這代表身體強壯嗎?

註冊中醫師胡淑怡表示,身體好的「平和體質」,能夠適應天氣的變化, 不怕冷、不太熱, 夏天在陽光底下活動沒有問題, 亦不會吹冷氣容易生病。不過,假如容易熱氣,喉嚨痛、生痱滋, 經常飲大量水依然覺得口乾、 甚至乎出現顴骨泛紅、 手心腳心覺得發熱,極大機會是陰虛體質。

陰虛者慎吃煎炸食品
陰虛體質的人應該減少吃煎炸食品、pizza等, 假如真的想吃, 應該配搭涼性、清熱的食材。

煎、炒、炸、焗的食品皆容易熱氣上火, 想食pizza又不想太熱氣, 可以配上清熱的番茄、 芝麻葉, 能夠減少熱氣。

芝麻葉味辛苦,性寒,有下氣行水,祛痰定喘作用, 最適合配搭pizza, 一啖pizza一啖芝麻葉可以減少pizza引起的喉嚨痛等熱氣問題出現。

材料:芝麻葉、 番茄、 純素芝士

整理:葉明傑
editors@esdlife.com

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