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17 OCT 2017


復健教練Jay Lam教大家利用健身球或網球,按壓前臂,有助紓緩肌肉繃緊、手腕痛的問題。......

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11 OCT 2017


有傷口,要戒口!不論是仆倒受傷、被利器割傷也好,想傷口盡快癒合,註冊中醫師鄭智仁建議,最好......

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10 OCT 2017


生暗瘡,當然想快快手KO。好多人都會買藥膏急救,但是治療暗瘡產品繁多,又水劑又藥膏,一旦選......

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10 OCT 2017


選錯枕頭床褥,隨時弄到自己「瞓厲頸」兼腰痛!想睡得好發個甜夢,看看註冊物理治療師伍潔珩(C......

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06 OCT 2017


註冊瑜伽導師劉凱琳博士(Caren)教做「躺束角式」瑜伽式子,有助伸展大腿內側肌肉及肩膀。......

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03 OCT 2017


註冊中醫師鄭智仁表示,「血虛風燥」的濕疹患者會有以下徵狀: ‧皮損色暗或色素沉著,劇癢,......

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29 SEP 2017


識得護心,就不怕無「良」心。心臟健康與生活飲食息息相關,港大醫學院內科學系臨床教授、香港心......

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28 SEP 2017


辦公室生存法:千祈咪死頂! 唔好再頂喇!打工仔,有啲嘢無得揀就話要頂,頭痛、喉嚨......

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