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20 OCT 2017


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18 OCT 2017


睡前做簡易瑜伽式子,可以放鬆繃緊的肌肉,調節呼吸節奏,有助入睡。......

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17 OCT 2017


復健教練Jay Lam教大家利用健身球或網球,按壓前臂,有助紓緩肌肉繃緊、手腕痛的問題。......

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11 OCT 2017


有傷口,要戒口!不論是仆倒受傷、被利器割傷也好,想傷口盡快癒合,註冊中醫師鄭智仁建議,最好......

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10 OCT 2017


生暗瘡,當然想快快手KO。好多人都會買藥膏急救,但是治療暗瘡產品繁多,又水劑又藥膏,一旦選......

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10 OCT 2017


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06 OCT 2017


註冊瑜伽導師劉凱琳博士(Caren)教做「躺束角式」瑜伽式子,有助伸展大腿內側肌肉及肩膀。......

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03 OCT 2017


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