女性防曬過火易致死

標籤: 乳癌 乳癌區 佝僂病 前列腺癌 多發性硬化症 多發性硬化症區 抗氧化 污染 癌症 糖尿病 維他命 美容 美容區 肌膚 肺結核 軟骨病 防曬 骨質疏鬆症 骨質疏鬆症區 鱗狀細胞癌區

女性防曬過火易致死

「食過五月粽,寒衣收入櫳」,還有不到半個月就到端午節了,為炎熱的夏天掀起序幕!夏天的太陽特別「毒」,不少人都會塗上防曬用品,或撐太陽傘避免日曬,既可美白,又可預防皮膚癌。

但是最近瑞典的一個調查顯示,不曬太陽的女性比愛陽光與海灘的女性相比,死亡率竟然高1倍!

Text/Kio

瑞典卡羅林斯卡研究機構(Karolinska Institute)進行了一個為期20多年的調查,對象是將近三萬名瑞典女性,發現從不在夏天做日光浴女性的死亡率,是其餘女性的2倍。有關研究已刊登在《一般內科醫學期刊》(Journal of General Internal Medicine)。
研究的專家Pelle Lindqvist指出,在像瑞典太陽照射強度比較低的國家,不曬太陽或過度防曬反而有害,會令身體缺乏了維他命D。

曬太陽時,皮膚會製造維他命D,攝取足夠維他命D可預防各種癌症,例如女性可防乳癌,男性可防前列腺癌。相反,當體內缺乏維他命D的時候,可能會增加罹患糖尿病、肺結核、多發性硬化症等疾病的機會率,因而有不曬太陽死亡率會比較高的說法出現。
適量的曬曬太陽,攝取維他命D,除了可以預防骨質疏鬆症、軟骨病、佝僂病等骨科疾病之外,也可能預防癌症或其他疾病的發生,相當有益健康。
特別是香港人,平日大部份時間都身處於密不透風的辦公室內工作,放假的節目不外乎行商場、睇戲、打機等室內活動,可以接觸陽光的機會真的不多!若日日高度防曬,很有可能長期缺乏維他命D。
建議大家每天至少在陽光下日曬15分鐘,維持維他命D的攝取量,但要避免在上午十一時至下午三時,紫外線指數較高的時間曬太陽。
平日返工返學,一般塗上SPF15的防曬產品就經已足夠,但當去旅行、或需要長期戶外活動時,就要保護好好皮膚,塗上SPF30以上的防曬產品。記得曬太陽應適可而止,不然會增加皮膚癌的風險。
熱選!SPF30防曬產品

入門之選:Olay輕透防曬隔離乳液SPF30 PA+++ (HK$139.9/40ml)
防曬最重要是可以阻隔有害的紫外線,Olay輕透防曬隔離乳液採用獨特隔離科技,含多種防曬成分,能同時阻隔室內外多種UV紫外線,並含有多種光穩定性強的防曬成份,令長效阻隔的效果更顯著。
人氣旺盛:Sofina美白活膚精華防曬乳液SPF 30 PA++++ (HK$320/32g)
Sofina的防曬系列一向夠人氣,其高濃度抗老化成份,能為肌膚補充及鎖住水份,保護肌膚不受日間外部環境的傷害。兼具美白、抗老化及化妝底霜功能。
多效提升:Sisley Sunleya G.E 活膚駐顏全效防曬乳 (SPF30 PA+++ HK$1,800/50ml)
昂貴的防曬,自然有其矜貴之處。除了具備防水及不澀眼睛的配方,還利用抗老活性成分大豆肽精華(Soy Peptide Extract)及白柳皮葉精華(White Willow Leaf Extract),改善真皮層的緊實度及強化其結構,有效防止鬆弛,使肌膚緊緻柔滑,減少皺紋,同時提升肌膚彈性及緊實度。
7895次閱讀