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KO乾燥肌 中醫推介3湯療潤膚2017-09-07 17:02:48

  • KO乾燥肌 中醫推介3湯療潤膚1
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  • KO乾燥肌 中醫推介3湯療潤膚6
  • KO乾燥肌 中醫推介3湯療潤膚1

    踏入秋天,皮膚容易變得乾燥痕癢,但季節轉變只是原因之一,體質亦有關係。要紓緩皮膚乾燥問題,就要內外調理。

    文:葉明傑
    editor@esdlife.com
  • KO乾燥肌 中醫推介3湯療潤膚2

    註冊中醫師鄭智仁指,在中醫角度而言,皮膚乾燥有內在和外來因素。內在的病因是皮膚乾燥的發病基礎,例如陰虛、血虛體質。

    ‧陰虛特徵:
    口乾咽燥、鼻乾、皮膚乾、喜歡冷飲、大便乾燥、手足心熱、潮熱盜汗等。

    ‧血虛特徵:
    面色白、唇色淡、頭暈眼花、心慌心跳、失眠多夢、皮膚乾或脫屑、四肢麻木等。

    季節轉變是外因之一,亦包括發病條件,例如外受風寒、飲食不節、情緒變化等,均能誘發皮膚乾燥。

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    若要改善皮膚乾燥的問題,鄭智仁指要注重整體平衡。情況較輕時,中醫會建議患者改善生活習慣,例如調整作息時間,早些休息防陰虛;飲食方面,要適時補充水份,少吃辛辣燥熱、多吃滋潤食物等。情況嚴重者,中醫會按其體質辨證論治,並確立以內服中藥,或飲中藥加外用中藥洗皮膚的治療方案。
  • KO乾燥肌 中醫推介3湯療潤膚3

    鄭智仁推介3款滋潤湯療,有助應對秋天的乾燥天氣。

    1. 沙參玉竹雪梨湯

    材料:沙參3錢、玉竹3錢、雪耳3錢、雪梨2個、蘋果2個、大棗3錢
    製法:雪梨和蘋果去核切塊,所有材料洗淨。以6至8碗水慢火煮約1小時即可。
    功效:養陰生津,潤腸通便。
    適應人士:皮膚乾燥、咽乾咳嗽、腸燥便秘。
    注意事項:外感,脾胃虛弱,洩瀉者不宜服用。

    (以上資料僅供參考,如有疑問,宜先諮詢註冊中醫師意見)
  • KO乾燥肌 中醫推介3湯療潤膚4

    2. 蘋果雪梨湯

    材料:蘋果1個、雪梨1個、馬蹄10粒、玉竹3錢、麥冬3錢、蘆根3錢、西洋參1錢
    製作:雪梨去核切塊,馬蹄去皮,所有材料洗淨。以6至8碗水慢火煮約1小時即可。
    功效:滋陰清熱,生津止渴。
    注意事項: 外感,脾胃虛弱,洩瀉者不宜。

    (以上資料僅供參考,如有疑問,宜先諮詢註冊中醫師意見)
  • KO乾燥肌 中醫推介3湯療潤膚5

    3. 何首烏桂圓杞子湯

    材料:製何首烏3錢、杞子3錢、桂圓肉3錢、黃精3錢、百合3錢、紅棗4錢
    製作:材料洗淨,以6至8碗水慢火煮約1小時即可。
    功效:補腎益精,養血滋陰。
    注意事項:外感,胃腸濕熱,洩瀉者不宜。

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    (以上資料僅供參考,如有疑問,宜先諮詢註冊中醫師意見)
  • KO乾燥肌 中醫推介3湯療潤膚6

    註冊中醫師鄭智仁
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