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19 SEP 2020


近年興起素食潮,可以改善健康,又可減低碳排放。 可是不少人擔心茹素會缺乏營養,其實,......

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11 SEP 2020


世界牙醫聯盟(FDI)將每年的3月20日訂定為「世界口腔健康日」,借此鼓勵大家正視口腔保健......

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10 SEP 2020


食肉看似是理所當然的事,無奈人類養殖活動其實對地球會帶來莫大的影響,近年因而興起以植物肉代......

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10 SEP 2020


亞麻籽(Flaxseed)外形近似芝麻,比芝麻稍大,呈黑褐色。它成份中約有53至55%為亞......

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07 SEP 2020


睡眠可算是每一日最重要的時間,假如有失眠問題,會大大影響翌日的工作及生活。如此,不妨嘗試從......

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04 SEP 2020


薯仔是十分常見的食材,既可當主食、亦可作配菜,用途非常廣泛。不過假如放置太長時間,或儲藏方......

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03 SEP 2020


進食後胃部經常感到「頂住頂住」,或是與胃氣脹有關!註冊營養師陳婷豐(Judith)教路,容......

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31 AUG 2020


麵包乾淨淨,塗點牛油好味得多!不過,牛油高卡高脂,有否想過改用牛油果「牛油」(Avocad......

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