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13 DEC 2017


吃完紅肉火龍果後,排泄物可能呈粉紅色,難道是紅肉火龍果有食物安全問題,以致身體出現疑似「血......

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30 NOV 2017


聽聞面色欠佳,食多些車厘子有補血作用?營養師高芷欣在以下片段中拆解謬誤,並告訢大家真正的補......

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24 NOV 2017


咖喱=肥?營養師高芷欣指出,咖喱致肥的元兇是椰漿!她在片段中教大家營煮咖喱貼士,分享咖喱對......

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23 NOV 2017


奶茶作為香港非物質文化遺產,為不少人所愛。然而,奶茶不但會加速衰老,更影響脾胃消化!......

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17 NOV 2017


營養師高芷欣教整「脆脆芝焗粟米花餃」,只需要20分鐘,便可炮製出高纖維的健康小食,4粒餃子......

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17 NOV 2017


火龍果含豐富水溶性纖維,容易產生飽足感及通便;一個火龍果僅約60卡路里,屬減磅必食之選。今......

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10 NOV 2017


之前提及過黑芝麻的鐵質含量比牛肉高5倍(重溫:營養師教食黑芝麻補鐵),營養師高芷欣續講解植......

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03 NOV 2017


身體需要鐵質製造紅血球,缺乏鐵質有機會引致貧血。營養師高芷欣表示,食牛肉可補充鐵質,但進食......

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