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2017-08-28 10:29:13

【有片】食得無內疚 低卡杯麵新登場


要Keep Fit,是否就要與杯麵斷絕關係?合味道最近推出了健康版的「樂怡」杯麵,聲稱較一般杯麵少55%脂肪及少25%卡路里,目前有兩款口味:香辣海鮮味及海鮮味。



同樣是香辣海鮮味的杯麵,「樂怡」版較一般版有什麼分別?根據包裝上的營養資料,

「樂怡」香辣海鮮味 (1杯69克)香辣海鮮味 (1杯75克)
熱量
199千卡
319千卡
總脂肪
4.4克
11.8克
碳水化合物
43.6克
43.9克
2167毫克
1530毫克


註冊營養師周詠苑提醒,雖然「樂怡」杯麵的熱量及脂肪較低,但始終杯麵含有很多添加劑,單食亦會欠缺蔬菜及蛋白質營養,所以不建議當作正餐進食。她指,偶爾吃「樂怡」杯麵尚可,最好不要把湯底喝掉,以免攝取過量鈉質。


圖文:葉明傑
editor@esdlife.com
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