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2017-10-06 16:10:16

【有片】有營食譜:豆腐醬青瓜寬片沙律


經常聽到沙律醬是一個致肥陷阱,營養師高芷欣教大家炮製「豆腐醬青瓜寬片沙律」,青瓜本身有去水腫功效,以豆腐作為「沙律醬」亦可減少卡路里的攝取。她建議,豆腐可事先放入雪櫃,製作清新又健康的沙律。


有片示範:



【有營食譜】
有營食譜:少油版免炸厚切薯條
‧手打草莓醬爆杏鮑菇
‧低糖麵包布甸
‧開心果芝士脆

影片提供:營養師高芷欣(www.facebook.com/tyhealthdiary
整理:葉明傑
editors@esdlife.com
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