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小朋友也能吃的素食菜式

Zoe Lai
編輯: Zoe Lai
日期: 2018-05-24

素菜已經是健康的潮流,除了自己有吃素食的習慣,不少人亦會邀請家人一同進食素菜。近日,市面上出現了特地為小朋友而設的素食餐單,營養、份量、口味均按照小童的需要而製成,美味之餘,更可從小培養孩子綠色生活習慣。

日本拉麵通常都會以豬骨湯底製成,並配以叉燒,故此此素食拉麵較為特別,以豆乳湯底加上白麵豉,製成無油膩感的白龍拉麵。

Mac n cheese是長通粉配上甘筍、薯仔、洋蔥等食材,再以腰果製成如芝士般的口感,吃下去口感豐富。



即使是「食肉獸」,也可以選擇「新豬肉」(Omnipork)入饌的菜式。Omnipork是一種素豬肉,全部原材料均來自植物,如豌豆、米等,雖然沒有肉類成分,卻令人難以分辨是真還是假肉。膳良肉醬意粉由Omnipork烹調,嚐下去有真實肉醬意粉的質感及味道。

若小朋友有偏食問題,不願意多吃蔬菜,可以考慮讓其嘗試素食菜式,美味之餘又能吃得健康,或能助其改善飲食習慣。

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