這幾天氣溫急升，猛烈的陽光告訴我們，夏！天！要！來！了！為接下來一系列的戶外活動做好準備，一副靚靚太陽眼鏡必不可少。現在市面上的太陽眼鏡款式五花八門，但選購的時候千萬要注意，若選擇不當，不但沒辦法保護眼睛，反而可能會損害眼睛健康。接下來我們會分享幾個選擇太陽眼鏡時的注意事項，等大家靚得黎又健康：
許多人誤會顏色越深的鏡片，對於紫外線的阻隔效果越好，其實是不正確的。太陽眼鏡鏡片以「茶色、灰色及墨綠色」之色系效果最佳，且具抗UV400。顏色鮮艷的鏡片如黃色、藍色或紅色，不但無法保護眼睛，更會成為紫外線的幫兇，加重傷害眼睛。
第一、選擇能對抗紫外線400波長功能（抗UV 400）的鏡片，鏡片必須清徹均勻，沒有劃紋、斑點、凹凸不平、氣泡或模糊等現象。試戴時把眼鏡對準約30公分處某一垂直或平面線，上下移動眼鏡，若線條仍平直不會隨眼鏡移動而動，那就及格了。
第二、鏡框和眼睛的距離要適中，太陽眼鏡的鏡框必須對眼部產生最佳的「包覆」效果，才能有效阻隔紫外線。檢查鏡框及四周配件是不是牢固，鏡框應緊密且舒適貼在鼻樑及耳朵上，標準是「睫毛不能碰到鏡片」。
第三、鼻樑和鼻墊必須吻合，我們亞洲人普遍鼻樑較低，市面上的太陽眼鏡多為歐美款式，鏡架也多為鼻墊一體成型，建議選擇單獨鼻墊式鏡架，同時注意鏡腳需貼合側臉和耳朵，以舒適為原則。
*資料提供：台灣奧比斯基金會董事暨佛教慈濟綜合醫院眼科主治醫師 許明木
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