每月經期來到，有些人總會被經痛折磨，甚至伴隨頭痛、腰背酸痛等一起發生。經痛的原因是甚麼？西醫把經痛分為「原發性經痛」和「繼發性經痛」，而在營養學上，則認為缺乏鐵質是原因之一 (註1)；中醫方面就認為『此乃氣血不通所致』，所謂「通則不痛」。要怎麼吃才能改善經痛呢？
生活易早前透過網上問卷形式，邀請163位女性試飲京都念慈菴出品的「念妍方‧黑糖四物膏」*，並填寫用後問卷表達意見。多達96%受訪者表示「念妍方‧黑糖四物膏」的味道容易接受，不像傳統中藥。此外，86%試用者同意飲用「念妍方‧黑糖四物膏」後，生理期不適有改善及生理期期間減少服用止痛藥的次數。另逾8成半受訪者分別認為飲用產品後，有助改善面色蒼白，手腳冰冷，生理期更準時，經血顏色正常了，經血中少了血塊。而逾9成半試飲者更表示會繼續飲用，並會推薦同樣受經痛困擾的家人及朋友飲用。
黑糖也是不錯的補鐵食物。如果怕麻煩，又或者平日工作太忙，怎麼辦？念妍方‧黑糖四物膏由10多種中草藥成份配以黑糖提煉而成，除「四物」外，更特別加入黨參、桂圓、茯苓等補氣健脾，暢通氣血。只要撕開獨立包裝上方的開口食用，或以溫開水調開飲用，甜甜地易入口，方便又簡單，且易於攜帶，又可省卻傳統執藥、煲藥睇火等繁複步驟。在生理期外的日子飲用5天，每天1至2包；於生理期後連續飲5天及飲用後多飲開水，效果更佳。而且，更可以入饌當醃料用，讓調補變得省時省力，助姊妹們由內到外都散發好氣息。*調查於2020年4月進行，受訪人數為163人。特約資訊註1: “The Relations Between Anemia and Female Adolescent’s Dysmenorrhea”( Page 193), UPHEC4th Yogyakarta, February 21-22, 2018
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