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匿獅Lion鼓勵港人「郁一郁」醫生：每週應運動2.5小時

編輯: Zoe Lai

日期: 2018-12-27

最近Facebook出現了一隻可愛的獅子──匿獅Lion，它的身型略胖有「肉地」，喜愛睡覺。跟很多香港人一樣，雖然它知道做運動有益，但因工作太忙、天氣惡劣等因素，所以常常足不出戶，少做運動及體能活動。

衛生署透過設計這個「反面教材」的吉祥物，鼓勵港人多進行體能活動。衞生防護中心監測及流行病學處的李嘉瑩醫生建議，人們可嘗試由日常生活做起，把體能活動融入生活中。

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肥胖衛生署運動非傳染病體能活動

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體重分類	體重指標數值範圍
過輕	< 18.5 kg/m²
正常	≥ 18.5 及 < 23.0 kg/m²
超重	≥ 23.0 及 < 25.0 kg/m²
肥胖	≥ 25.0 kg/m²
一級肥胖	≥ 25.0 及 < 30.0 kg/m²
二級肥胖	≥ 30.0 kg/m²

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