小心控制糖分攝取 代糖甜味劑減低熱量吸收
專家解碼
將帶氧運動放在負重運動之後 增加糖分消耗加快消脂效果
【喉糖等於糖果？】消委會︰日食六粒喉糖達糖分攝取上限近 5成
生活百科
消委會:1杯抺茶拿鐵=14粒方糖 5飲品糖分超上限(含商戶名單)
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運動食療
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