「竹炭」健康配飾登場
情緒健康
中大研究|兒童患睡眠窒息症 成年後患高血壓風險增(附3大常見症狀)
醫學新知
睡眠質素差原因|睡前喝酒幫助入眠?睡不好增健康危機 了解影響睡眠質素3大成因
專家解碼
失眠原因|15歲少年每周失眠2次 數綿羊愈數愈精神 研究證認知行為治療可減風險近7成(附4種改善失眠食物)
失眠解決方法|中醫推介改善失眠的食療及穴位按摩方法
失眠
睡眠健康|調查指近半港人平均睡6小時或以下 睡眠不足可影響專注力、健康情緒!
生活百科
失眠會減壽?中醫改善睡眠有辦法!