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從中醫的角度，甜食及生冷的食物（即所有冷藏的食物），均容易影響脾胃運作的功能，令正常的水液不能妥善地輸送至身體各部份，繼而滯留於體內，形成「濕」，濕聚成痰，上犯眼瞼，「熊貓眼」就這樣出來了。「目胞黑者，痰也。」這也是黑眼圈最常見的成因。
濕聚成痰，上犯眼瞼，會現黑眼圈。生薑及陳皮皆有燥濕化痰的功效，能消除滯留於體內的濕。而紅棗則有補中益氣之功效，有助脾胃運化，使水液能正常輸送至身體各部份，而不至於形成痰濕問題。
| 材料 | 工具 |
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生薑3片 陳皮2錢 紅棗4枚（去核） | 保溫杯 |
製法
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食譜提供
《自家製靚人之Cup Of Tea美顏養生簡易焗茶》，壹出版，作者：註冊中醫師楊明霞
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鳴謝
壹出版 |
資料來源：轉載自：《自家製靚人之Cup Of Tea美顏養生簡易焗茶》，壹出版，作者：註冊中醫師楊明霞
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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