立即成為會員濃香提子鬆餅
新鮮水果營養固然豐富，然而乾製水果亦不失其營養價值。美國研究發現，提子乾含有豐富的鉀質，對穩定血壓有幫助。提子乾亦含大量的纖維，較餅乾、薯片及朱古力等小食更健康。每日進食少量提子乾，可有助降低血壓及保護心臟。
| 材料 | 所需時間 |
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（10位用） 中筋麵粉200克 高筋麵粉200克 無鹽牛油100克 食糖100克 發酵粉25克 大雞蛋2隻 牛奶180毫升 提子乾100克 | 準備：20分鐘 烹煮：20分鐘 |
製法
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注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
