台北美食不只夜市，仲有好多林林總總有特色、有創意的小店，不時推出創新美食，例如雙汁味噌炸豬扒、肉燥咖哩、寧靜藍奶茶等。不過，很多美食都是肥食，當中的卡路里有時比你想像中的要多，可以食，但不能過份，以免行李無超重，但磅數超重。Text/Kio
6款台北至Hit美食，營養師陳筠霖（Krista）表示當中都有不少脂肪和熱量，不宜食太多。以雙汁味噌炸豬扒為例，豬扒相對其他肉類的脂肪含量高，當中使用的大里肌肉每100克便有170卡路里及9克脂肪，炸完再淋上味增醬調味，一碟20厘米長的炸豬扒，便有接近1000卡路里！飲品方面，台妹至愛的寧靜藍泰式奶茶，當中的煉奶、椰汁和糖分就是「死位」。100克煉奶已有320卡路里及9克脂肪，一杯便有接近一份正餐的熱量。若能選擇少奶、少甜，或者轉為一杯走奶走糖的花茶來減低熱量便更好。
若大家不怕肥，或是跟足「有得食又唔使肥TIPS」，就可挑戰以下6大台北Hit 爆美食。1.雙汁味噌炸豬扒日本過江到台北的豬扒專賣店，日日大排長籠兼超賣，唔試又點得呢？特大里肌豬扒定食，選用厚切的台灣本土豬扒，加上麵衣炸至金黃酥脆，再淋上秘製的味噌雙醬，怪不得咁受歡迎啦！矢場味噌豬扒 地址：中正區信義路二段171號1樓網站：https://www.facebook.com/YabatonTaiwan/圖片來源：giogio2014.blogspot.com
2.肉燥咖哩要飛到去台灣先有得食的咖哩，到底有乜咁特別？這款日式咖哩加入了「祖母特製的肉燥」，味道一拍即合，超LIKE！台灣咖哩 地址：台北市大安區大安路一段51巷3號br>網站：https://www.facebook.com/TaiwanCurry.daan/圖片來源：nikujdiary.blogspot.hk
3.寧靜藍奶茶「好夢幻、好靚吖！」估唔到係用黎形容奶茶。平時泰國人會用蝶豆花做花茶，而台灣老闆就利用呢種天然色素做成又藍又紫的夢幻泰式奶茶。泰讚了thai like tea手工泰式茶地址：台北市松山區市民大道五段37號網址：www.facebook.com/thailiketea圖片來源：官方facebook
4.流心瓦帕鬆餅去台北又點可以唔去咖啡店食甜品，而近期人氣店非它莫屬：Petit Doux。這裡的必點甜品是由蜂蜜杏桃醬、杏桃乾、法國天然發酵cream等製成的流心瓦帕鬆餅，當切開時仲會有熱辣辣的芝士流出，真係隔住個Mon都聞到芝士香呢！PETIT DOUX地址：台北市大安區信義路二段198巷7之3號(東門站5號出口)網站：https://www.facebook.com/petitdouxcafe/ 圖片來源：官方facebook
5.夢幻粉色果汁除了寧靜藍奶茶，夢幻色系的冰凍果汁也是今夏台北的人氣飲品。採用各式蔬果、燕麥、鮮奶等搭配的果汁，口感就如奶昔幻滑，卻有清新果味。花甜果室 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷40號網站：https://www.facebook.com/BLOSSOMINGJUICE圖片來源：官方facebook
6.櫻桃小丸子爆谷小丸子又有心事，到底食咩味爆谷好呢？櫻桃小丸子爆米花專賣店於今年5月正式在台北開幕！店內除了有6款爆谷售賣，仲有不少影相位。櫻桃小丸子爆米花專賣店 地址：台北市大安區永康街4巷12號網站：https://www.facebook.com/ChibiMarukoChanPopcorn/圖片來源：官方facebook
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