立即成為會員破解「三手煙」的3個健康迷思
二手煙比一手煙的禍害更深，在路上看見煙民時，不少人都會掩住口鼻，刻意避開。可是，三手煙比二手煙更加難以避免。上月日本奈良實施法例，禁令政府職員在抽煙後45分鐘內搭乘電梯，目的是防止人們吸入三手煙。
經過政府和健康機構廣泛宣傳後，大家對一手煙及二手煙都不陌生，但卻未必知道何謂三手煙。三手煙是指於吸煙後，燃燒煙草時散發的煙霧會與周圍環境產生化學反應，並貼附在衣物、皮膚表面、灰塵、甚至家具上的物質。
迷思一：開啟空氣清新機便可過濾煙霧？
細懸浮微粒PM2.5是空氣污染的指標之一，因為其體積細小，可隨呼吸到達肺部。,可是，三手煙煙霧比PM2.5還要小，僅有PM1，非常容易進入體內或被皮膚吸收，即使開啟空氣清新機，也未必能過濾這些微粒。
三手煙的煙霧含超過4000種化學物，當中包括不少致癌物及空氣污染物，如尼古丁、苯、甲酚等。而煙草內更含有亞硝胺，此為公認的強力致癌物質，可見三手煙對健康的損害深遠。
迷思二：於家人不在場時吸煙，便能減少健康影響？
但其實在吸煙後，這些有毒物質並不易散失，而是會殘留在室內的不同地方，如地板、牆壁、裝飾品等，為時可能長達數天至數週。相比起二手煙，「三手煙」對人體造成的傷害更大。尤其對於愛玩耍的小孩來說，他們容易暴露於污染物中，如到處觸碰、把東西放進口內，更對健康增添一重威脅。
迷思三：勤於清潔和打掃，就可除去物質？
殘餘的尼古丁並不能單靠掃走塵埃或一般清潔便可消除，只有酸性的液體才可 分解它們。然而，市面大多數的清潔劑均為鹼性，不能把尼古丁徹底去除。
Text_Zoe
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