立即成為會員自我檢測控糖尿 驗血試紙半價
香港現時約有70萬人患上糖尿病，即每10個人當中便有1人是糖尿病患者。時值世界糖尿病日，香港糖尿聯會日前於大埔海濱公園舉行「糖尿健步行2011」，宣揚關注糖尿病訊息的同時，更推出「糖尿病人試紙資助計劃」。
自我檢測 了解病情
要有效控制糖尿病，定期檢測血糖水平十分重要。可是香港糖尿聯會早前一項調查發現，有多達26%的糖尿病病人，並沒有定期檢測血糖的習慣。定期「自我監測血糖」的病人當中，有6成檢驗次數不足，反映本港糖尿病患者對「自我監測血糖」的意識仍然十分薄弱。
聯會主席馬青雲醫生指出：定期監測血糖有助病人了解自己的病情，若血糖水平有不尋常的變動也能及早發現，繼而馬上接受治療，避免引起因血糖控制不佳而導致的嚴重併發症。此外，病人也能透過檢測血糖水平、觀察飲食習慣和血糖變化之間的關係，繼而知道自己在飲食上應如何作出適當調整。
血糖水平不可太低
莫以為血糖水平越低越好，少吃甜食準沒錯。事實上糖尿病人沒有完全不能吃的食物，最重要是學懂如何選擇食物及限量地進食。若找到低升糖指數的食物，就可以既享受美味，也不用擔心會造成血糖水平過高。
此外，在正常的情況下，空腹血糖水平為4至6度、餐後為6至8度。若血糖值過低，如接近或低於4度時，病人會感到不適，出現低血糖徵狀，如冒汗、手震、心跳加速、頭暈目眩、全身無力、脾氣暴躁等；嚴重者更會神智不清、昏迷不醒。所以患者需要維持血糖於正常水平。
測試按病情需要
其實糖尿病人並非每天都必須測試血糖，需視乎病情而定。病情穩定的糖尿病二型病患者，只需每星期抽驗兩次或以上，檢驗時間可以在餐前或餐後兩小時。但假如病情不穩，血糖控制不理想，就需要增加檢驗次數。
理想自我測試血糖時間為每餐前及餐後兩小時、睡前、運動前後及感到不適時。這樣可以進一步了解到自己的飲食、運動習慣和藥物的配合是否理想。見醫生的時候，也可將檢測記錄提供給醫生作參考，以便調校藥量。
試紙資助計劃 9,000人受惠
調查結果發現，3成病人不進行「自我監測血糖」的原因是經濟問題。有見及此，香港糖尿聯會將於明年一月開始推行為期3年的『糖尿病人試紙資助計劃』，獲醫生或護士轉介的合資格糖尿病人，可以低至近半價購買血糖試紙，希望值此鼓勵更多患者自我監測血糖，從而改善血糖控制。預計將有9,000名糖尿病人受惠。
有關計劃細節將於聯會網站公佈，病人可瀏覽網頁留意詳情。
本年度的「糖尿健步行2011」於大埔海濱公園舉行。
Text/Chanel
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