俗語說：「凡人，煩人，沒有煩惱就不是人！」其實人的煩惱，究竟是與生俱來，還是苦由心生？資料來源：輔導員伍如風姑娘香港家庭福利會全人專業服務
多款「煩惱」任君選擇？近年不時都會在報章上看到自殺事件，證明了「煩惱」的存在，而且深深困擾了當事人。而世上有各式各樣的「煩惱」，有人為了兩餐一宿愁眉深鎖、有人為了「愛人結婚了」而輕生、有人為了事業傷透心神，又有人為了鼻樑不夠直而怨天尤人…
隔離飯香？凡事有兩面，甚至三面、四面，只要你願意從不同的角度去看，其實困境中仍有無限可能。可惜，往往很少人察覺到困境中的可能性，而且認為「隔離飯香」，不懂欣賞自己的好。例如為「三餐」煩惱的人，大概不會留意自己的鼻樑長得如韓星般畢挺秀麗，令人欣羨；為愛輕生的人，可能也沒有察覺自己過著溫飽的生活；正為工作傷神的人，也許也忽略了身邊不乏愛自己的人；每天對鏡自憐鼻子長得不夠美的人，或許不懂得欣賞自己的事業成就。
煩、不煩…你有權選擇！無論煩惱或問題，皆有一個特質：主觀性。你的煩惱，對他來說完全不是問題；他的問題，於你而言亦是小事一樁。由此可見，煩惱在於「主」體如何「觀」看人生、世事，煩惱亦並不如身體髮膚，與生俱來，不能改變。以輔導為業，如同導賞員，引領遊人以不同角度欣賞風景。人生路上，人往往只著眼於眼前的一塊絆腳石而滿懷愁苦、裹足不前，卻忽略了身旁還有很多可行的路，而且路上風光如畫。
在此借來卞之琳的《斷章》，共享詩中意：「你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢。」簡單的文字，蘊含了澄明的哲理：你在橋上看見的風景，只有那山、那水，然而把鏡頭拉闊一點，在遠處樓閣上看風景的人看見的，是在橋上的你、和你的那山那水，你也就成為別人的風景；當你在欣賞為你窗前增添景緻的明亮月光時，從另一角度看，也許你也為別人的人生添上色彩。
懂得不時轉換角度，把視野擴闊些、看遠些，生命的內容就會更豐富，更多變化。
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