立即成為會員壓力鍋中的性與愛
香港人的生活壓力大，由3歲至80歲，人人皆知。亦可能因為壓力大，培養出香港人的突出之處：「轉彎快、效率高、夠勤力！」但在工作及家庭上的「轉彎快、效率高、夠勤力！」可能造就了「有開工、無收工！」的生活模式，形成另一個「雞先或蛋先」的問題。
性趣逐年遁減
2003年由香港家庭計劃指導會進行的調查表示, 隨著結婚年期增加，男性對性生活的滿意程度初期是逐年下降，結婚年期10至14年間跌至最低點，然後逐漸回升；而女性對性生活的滿意程度則平穩地逐年減少。無論對性生活的興趣或滿意程度上，男性都整體上較女性為高。調查亦發現，不利於夫妻間性生活的最主要因素，是工作壓力、經濟壓力及跟孩子同住一室。
與孩子同住一室孩子需要不少的空間及關注，父母在家時的空間及互相的關注亦相對減少。其次，父母可能不習慣「閂房門」，亦令維繫夫妻親密有一定的困難。另外，筆者亦見過不少家庭，母親與孩子同床，而父親則獨自而睡。如果長此下去，對有愛才有性的一方難有滿意的性接觸，始對有性才有愛的一方更難上加難！
身處壓力鍋，還要談性與愛？
性與愛可以是緊張生活的潤滑劑！此外，一般孩子均十分滿意父母之間表現親密及愛。這些溫馨感，會大大增加孩子的安全感及自信。
性與愛 兒童不宜？
父母的性交場面，絕對是兒童不宜！有如父母之間的衝突，亦屬兒童不宜。但父母之間有意無意的冷語、衝口而出的惡言，雖然不宜，但難以完全避免。反之，父母之間的親密行為：拍拖、親吻及擁抱等，是可以在「家長指引」下進行。指引包括，從中引導出父母之間愛的表現，與母子之間、父子之間、手足之間及朋友之間的愛的分別。愛是老少咸宜的，成長於有愛的家庭中的孩子，更懂得愛自己及別人！
營造親密感
地方細細，加點智慧，亦有無盡可能！
1. 做一些平時少做的事情：增加視覺、聽覺、味覺或嗅覺的刺激！ 可能是為對方準備晚餐（包括善後工作）、主動親吻、提議不同的性交姿勢等等。大前提是「想對方開心及為對方著想！」
2. 親密不只在床上：一個溫柔的親吻及擁抱、小小的耳語、拖手、微笑、鬼臉也能表達出愛意。如果孩子看了，父母亦可以藉此教導孩子父母的親密！
3. 我有我天地：定時有閂房門的習慣、相擁而睡、床上談情等，而孩子可以學習獨處及敲門等生活習慣及禮儀。
4. 為對方按摩，可能勝過性交：工作加上照顧孩子，身體長時間的繃緊，令人疲倦；而按摩可以為對方提供身心的潤澤。
優先次序
父母多以孩子為先，自己的需要則放在後。但不要忘記，父母要有力，才能為孩子給力！父母之間有快樂，較容易為孩子帶來快樂。而重點是，父母二人從中得到共識。
定期檢討及改善
沒有一本通書讀到老，當發現有不足之處時，可以自我檢討或與對方分享，從中找出改善之處，再作出修正行動！
撰文：香港性教育、研究及治療專業協會註冊性教育家，婚姻及家庭治療師神谷欣
立即到男女關係區跟其他同病相連人進行分享及討論。
