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2017-05-11 09:29:43

仔女小病痛 蜜糖鹽水幫到手


子女一生病,父母一定憂心不已。但有時短暫的小病小痛,例如間中的咳嗽、流鼻水或鼻塞等,未必一定要看醫生,靠蜜糖、洗鼻鹽水也可紓緩徵狀,減輕子女受苦。

香港藥學服務基金今年4月進行調查,訪問304名有2至10歲小朋友的家長,了解小朋友在過去12個月最常見的小病小痛。結果發現,最常出現的4項病徵依次為咳嗽、流鼻水或鼻塞、發燒、喉嚨痛;有八成家長表示,會因小朋友出現病徵,擔心至精神壓力很大。

香港藥學服務基金管理委員會成員、註冊藥劑師蘇曜華指出,小朋友容易出現小病小痛,家長不宜過份擔心,切忌強行灌藥。若小朋友病徵輕微,可嘗試以蜜糖、生理鹽水等非藥物方法紓緩不適。



1. 蜜糖紓咳嗽
蜜糖可以紓緩上呼吸道造成咳嗽的不適,同時改善小朋友睡眠質素。

2. 鹽水洗鼻通鼻塞
生理鹽水有效軟化鼻腔內乾硬或厚的鼻涕,暢通鼻塞及沖走鼻腔內的刺激物。對於年紀小的子女,家長可採用滴鼻方法;6歲或以上的小朋友,蘇曜華建議可用噴霧洗鼻。

3. 發燒要多喝溫水
若小朋友發燒,最重要是多喝水,即使不口渴也要飲,以提升水份攝取量。蘇曜華提醒要飲溫水或暖水,不應飲凍水,因為水溫與體溫相差大,會令氣道收窄,引起不適。

4. 鹽水漱口紓喉嚨痛
以溫鹽水漱口或飲蜜糖水有助紓緩喉嚨痛,另可進食冷、軟的食物(例如雪糕),避免到有煙的地方。

註:
1. 2歲以下孩子,出現病徵應求診。
2. 2歲以上孩子,若病徵持續應求診。
3. 1歲以下孩子,由於免疫系統尚未發育好,不宜服用野生蜜糖。
4. 如有任何疑問或不持續不適,應請教專業醫護人員。

資料提供:註冊藥劑師蘇曜華
文:葉明傑
editor@esdlife.com
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